Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2018
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65,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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787 kcal
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Fett: 62,40g | Eiw: 40,13g | Kohlh: 18,47g.
Frühstück: Santa Helena Amendoim. Mittagessen: Café, Piraquê Biscoito Salgado Água Gergelim. Abendessen: Alface, Rúcula, Cebolas, Hemmer Catchup Zero, Hellmann's Maionese Light, Sadia Mussarela, Bacon, Sadia Hamburguer de Carne Bovina, Royal Fermento em Pó Químico, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Holy Nuts Farinha de Amêndoas, Requeijão, Ovo. Snacks/Sonstiges: Café. mehr...
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272 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Ayta Ferreira's Gewichtsverlauf
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