Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2018
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96,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 23,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1418 kcal
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Fett: 64,95g | Eiw: 72,84g | Kohlh: 138,32g.
Frühstück: Сыр-Бор Сыр Адыгейский, Пирожок с Луком и Яйцом. Mittagessen: Семена Льна, Шоколадные Вафли, Агрокомплекс Кефир 1%. Abendessen: Куриное Филе, Сухари, Кофе с Молоком и Сахаром, Кефир 2,5%. Snacks/Sonstiges: Mivimex Арахис в Кокосовой Глазури, Яблоко Желтое. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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