Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2018
|
55,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1272 kcal
|
Fett: 26,05g | Eiw: 66,21g | Kohlh: 191,21g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Изюм, Овсяная Каша на Воде, Мягкая Белая Булка. Mittagessen: Мягкая Белая Булка, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Ярмарка Нут Вареный. Abendessen: Грядка Удачи Зелёный Горошек, Мягкая Белая Булка, Ярмарка Нут Вареный, Атлантический и Тихоокеанский Палтус (Приготовленный, Сухое Тепло). Snacks/Sonstiges: Белевские Сладости Белёвский Зефир, Мягкая Белая Булка, Мария Печенье, Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", Billa Лаваш, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. mehr...
|
|
1746 kcal
|
Bewegung:
Studieren - 4 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 12 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
капитан марципан's Gewichtsverlauf
|