Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2018
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68,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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604 kcal
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Fett: 14,94g | Eiw: 36,37g | Kohlh: 84,44g.
Frühstück: Tempe Goreng, Sayur Campuran, Udang Goreng, Hati Ayam, Ikan Gabus, Pepaya. Mittagessen: KFC Chicken Wing Original Recipe, Pepaya. Snacks/Sonstiges: Milna Biskuit Bayi, Roti Gandum, Mr. Bread Roti Manis Coklat Keju. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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