clockting's Notizen, 12 Mai 18

(六)100
83,5 kg Bisher verloren: 8,5 kg.    Still to go: 18,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 Mai 2018:
1764 kcal Fett: 98,07g | Eiw: 85,44g | Kohlh: 136,43g.   Frühstück: 鮮奶茶. Mittagessen: 滷肉飯, 滷蛋, 高津食品 德式香腸, 香蕉. Abendessen: 巧克力外層雪糕條, 鮮奶茶, 提拉米蘇, 牛排(瘦肉), 好市多 美國羅美心生菜(好市多), 吐司, 安佳 奶油. mehr...
464 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 9,8 kg pro Woche



     
 

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