|
Satu minggu yg penuh perjuangan. Tetap semangat
|
123,1 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 48,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
757 kcal
|
Fett: 29,97g | Eiw: 46,78g | Kohlh: 81,98g.
Frühstück: Coffee, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Bread Stick. Mittagessen: Cucumber Salad with Vinegar, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh, Pear. Abendessen: Cooked Spinach, Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Soft Silken Tofu , Boiled Egg. Snacks/Sonstiges: Soft Silken Tofu , Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Kiwi Fruit. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|