Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2018
|
83,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1880 kcal
|
Fett: 46,14g | Eiw: 172,53g | Kohlh: 196,99g.
Frühstück: Сывороточный Протеин, Ленивая Овсянка. Mittagessen: Кофе с Молоком, Прайм Стар Куриный Суп с Лапшой, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Хлеб Черный. Snacks/Sonstiges: Fish House Филе из Минтая в Кляре, RB Cafe Салат Рыбный Мимоза, Каждый День Треска Филе в Кляре, Белый Город Молоко 2.5%, Любимый Сад Сок Вишневая Черешня, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль, Конфета, Кофе с Молоком. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
inna.smirnova.1974's Gewichtsverlauf
|