|
Dün akşam yediğim o bitterlere rağmen 100 gr gitmiş. Buna da şükür 😊
|
57,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
yediklerimiz hemen kilo aldırmaz yeterki dengeli ve sağlıklı beslenmeye devam edelim :) ayrıca 20 Gr bitter çikolata yenebilir hiçbir zararı yok aksine faydası olur.
12 Mai 18 vom Mitglied: ali akbayrak
|
20 gr diye başladım da yarım çikolata bitti:( gün içinde de çokça hurma yedim. Tatlı yedikce daha fazla istenen birseymış onu anladim😊. Uzak durmak lazım.
12 Mai 18 vom Mitglied: nurdream
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nurdream's Gewichtsverlauf
|