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Guten Morgen 🤗
Es geht seit Tagen mal wieder auf und ab.... Ich denke es dauert noch ein paar Tage und dann steht die 8 davor! diesmal werde ich nicht aufgeben! 💪
Ich wünsche euch allen einen schönen Tag 🌼
Wir gehen heute wandern auf dem Possen und dann auf das Spielparadies. Mal schauen wie viel Schritte wir heute schaffen 🤔
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90,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1437 kcal
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Fett: 59,03g | Eiw: 59,73g | Kohlh: 158,87g.
Frühstück: Dulano Geflügel-Leberwurst Fein, Sonnenblumenkernbrötchen. Mittagessen: TiP Apfelschorle, Pommes Frites, Schafskäse, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Thüringer Klöße, Kühne Rotkohl das Original, Rinderroulade. Abendessen: Milsani Kräuterquark 40%, Rote Paprika, Gurke (mit Schale). Snacks/Sonstiges: Ikea Softeis. mehr...
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2684 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Einkaufen - 20 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden und 38 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Ruhen - 10 Stunden und 2 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Klar schaffst Du das. Viel Spaß heute😃
12 Mai 18 vom Mitglied: enduroengel
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Guten Morgen, und ja nicht aufgeben, du schaffst das.👍
Hab einen schönen Samstag 🌞🌞
12 Mai 18 vom Mitglied: MoFu27
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kathle07's Gewichtsverlauf
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