|
112일째
|
46,8 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2495 kcal
|
Fett: 149,13g | Eiw: 105,99g | Kohlh: 126,78g.
Frühstück: 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), Jarrow Formulas MCT오일, 루어팍 가염버터. Mittagessen: 청양고추, 상추, 잡채, 배추김치, 부추부침개, 삼겹살. Abendessen: 뻥튀기/강냉이, 간장치킨, 생맥주, 생맥주. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ami1130's Gewichtsverlauf
|