|
Хорошо, что пришли, еще лучше что заканчиваются🤦♀️ тяга к сладкому была жуткая при настроении в 0. Поднимаю до рекомендуемых Ташей -1750, и наблюдаем...
|
79,3 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1710 kcal
|
Fett: 60,63g | Eiw: 112,55g | Kohlh: 127,85g.
Frühstück: Вкуснотеево Творог 0,5%, Яшкино Пряники Шоколадные. Mittagessen: Помидоры, Calve Соус для Салатов Сырный Цезарь, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Капуста Белокочанная, Краснобор Эскалоп из Индейки. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Tini Вино Столовое Белое Сухое, Яйцо, Шампиньоны, Краснобор Эскалоп из Индейки. Snacks/Sonstiges: Яблочное Пюре, Киндер Делис, Простоквашино Молоко 2,5%. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|