Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2018
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95,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 20,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1501 kcal
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Fett: 106,62g | Eiw: 120,29g | Kohlh: 14,25g.
Frühstück: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белебеевский Сыр Бельстер Янг. Mittagessen: Говядина Отварная, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Fine Life Тилапия, Омлет с Молоком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каждый День Опята. Abendessen: Буше Пармеджано, Радужная Форель (Выращиваемая). Snacks/Sonstiges: Сметана 15%, Алтайская Буренка Творог 5%, Дымов Мясные Чипсы Конина. mehr...
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2375 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Olga@polenok's Gewichtsverlauf
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