Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2018
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65,8 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1196 kcal
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Fett: 45,84g | Eiw: 58,57g | Kohlh: 143,47g.
Frühstück: 美而美 紅茶, 洋蔥, 苦苣, 早安美芝城 培根蛋吐司. Mittagessen: 生活 黑木耳露, 香蕉. Abendessen: 雞肉蔬菜湯（罐頭，加同样體積的水翻熱）, 蝨目魚, 椰菜花, 有皮雞翼（烘烤）. Snacks/Sonstiges: 橘子. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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