Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2018
|
60,5 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1742 kcal
|
Fett: 119,37g | Eiw: 115,86g | Kohlh: 41,42g.
Abendessen: smalec z mięskiem i skwarkami, Lubię Kiełbasa z Czosnkiem, Podravka Toskański Sos Pomidorowy, Bonduelle Leczo Pieczarkowe Pikantne, Hortex Mieszanka Chińska. Snacks/Sonstiges: Polędwica Wołowa (tylko Chude Mięso, Oprawiona do 0,3 cm Tłuszczu), Bulion Wołowy, Tao Tao Makaron Ryżowy Wstążki, Mielona Wołowina (80% Chudego Mięsa / 20% Tłuszczu). mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|