Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2018
|
58,1 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1010 kcal
|
Fett: 48,67g | Eiw: 64,70g | Kohlh: 77,00g.
Frühstück: La Pina Арахисовая Паста, Кофе с Молоком, Простоквашино Творог 2%, Epica Йогурт Кокос-Ваниль. Mittagessen: Творожная Запеканка, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Большая Кружка Ряженка 4%, Подсолнечное Масло, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Свекла Вареная, Морковь. Snacks/Sonstiges: Дикси Слива, От Мартина Семечки Соленые Белые, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|