Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2012
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102,5 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2334 kcal
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Fett: 86,96g | Eiw: 80,72g | Kohlh: 308,12g.
Frühstück: Twix (11:15), Apples (6:30). Mittagessen: Grandma's Peanut Butter Cookies, Zinger, Peanut Butter M & M, Soft Taco, Bean & Cheese Red Burrito. Abendessen: Super Advanced Whey Protein - Vanilla(9:00), 1% Lowfat Milk (9:00), Apples (7:30). mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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RikuHearts's Gewichtsverlauf
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