Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2018
|
78,7 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1751 kcal
|
Fett: 39,89g | Eiw: 95,10g | Kohlh: 83,22g.
Frühstück: Обычные Блины, Eco Botanica Шоколад с Апельсиновыми Кусочками, Лаваш Тонкий, Хлебцы Молодцы Хлебцы с Томатом и Базиликом, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный. Mittagessen: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Кролик Тушеный, Яйцо, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Грудка Индейки, Огурец (с Кожурой), Судак Отварной. Snacks/Sonstiges: Приготовленный Яичный Желток, Клубника, Мартини Просекко, Простоквашино Молоко 2,5%. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
|