|
недобор белка и калорий, близость КД. идём дальше медленно, но верно!
|
72,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1706 kcal
|
Fett: 70,51g | Eiw: 103,36g | Kohlh: 166,53g.
Frühstück: Шоколад, Кофе с Молоком, Варенье, Яйцо, Творог (Обезжиренный). Mittagessen: Помидоры, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Куриное Филе Вареное. Abendessen: Сливочное Масло, Батон Нарезной, Помидоры, Рыбное Меню Сардинелла в Томатном Соусе. Snacks/Sonstiges: Дикси Варенье Клубничное, Акульчев Мяфли, Золотой Колос Печенье Мультизерновое Солнечный Завтрак. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elfiykahelga's Gewichtsverlauf
|