Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2018
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52 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1382 kcal
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Fett: 67,86g | Eiw: 54,76g | Kohlh: 142,43g.
Frühstück: Yumurta, Çay (Demlenmiş), Dost Tam Yağlı Beyaz Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Kırmızı Domates, Salatalık, Siyah Zeytin, Limonlu Su. Abendessen: Beyaz Ekmek, Portakal Suyu, Yeşil Mercimek Salatası, Et Sote. Snacks/Sonstiges: Sütaş Limonlu Yoğurt, Su, Ekler, Kurabiye, Yurdum Dilim Ananas. mehr...
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1602 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 2 Minuten, Cardio - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
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tuce1905's Gewichtsverlauf
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