Rafaello01's Notizen, 13 Mai 18

Упс.... что-то пошло не так...
47,2 kg Bisher verloren: 10,8 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 Mai 2018:
1190 kcal Fett: 53,22g | Eiw: 71,16g | Kohlh: 99,41g.   Frühstück: Я Вкусный Йогурт без Сахара, Фундук Фундук, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Сырники. Mittagessen: Мясновъ Котлеты из Свинины с Филе Куриной Грудки, Винегрет без Масла. Abendessen: Арахис, Ашан Кешью Сушеный, Высоко Высоко Кефир 1,5%, Dr Korner Хлебцы Черничные. Snacks/Sonstiges: Нектарин, Арахис, Ашан Киви, Dr Korner Хлебцы Черничные. mehr...
Verlust von 1,6 kg pro Woche



     
 

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Rafaello01's Gewichtsverlauf


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