Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2018
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88,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2246 kcal
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Fett: 115,72g | Eiw: 99,08g | Kohlh: 198,98g.
Frühstück: Migros Ezine Peyniri, Pekmez, Tarabya Dilimli Kaşar, Kepekli Ekmek, Sığır Eti Pastırma (%98 Yağsız), Yumurta, Zeytinyağı. Abendessen: Mezzetürk Lahana Sarma, Etli ve Pirinçli Sarma, Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Ferrero Raffaello. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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açlık başında duman😀's Gewichtsverlauf
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