Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2018
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95,8 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2046 kcal
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Fett: 83,46g | Eiw: 53,33g | Kohlh: 277,47g.
Frühstück: Koska Tahin Helva Kakaolu, Siyah Zeytin, Ev Kızartması, Türk Kahvesi, Reçel Konserveleri, Pekmez, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Kaymak, Bal, Sahanda Yumurta, Muratbey Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Sigara Böreği, Pide Ekmeği. Mittagessen: Susamlı Simit. Abendessen: Yeşil Erik, Napolyon Kirazı, Tuzlu Kurabiye, Çikolatalı Pasta (Sert Cikolata Kaplamasız). mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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