Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2018
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68,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4439 kcal
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Fett: 157,51g | Eiw: 194,37g | Kohlh: 429,72g.
Frühstück: 식빵 토스트, 마가린, 땅콩 버터, 캘로그 Nutrigrain Cereal, 복음자리 딸기잼, 우유. Mittagessen: 탕수육, 짜장면. Abendessen: 닭고기 구이, 삼겹살, 칠성 사이다 (200ml), 소주 소주, 소고기구이. Snacks/Sonstiges: Serious mass 탄수화물 보충제 serious mass. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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chack1120's Gewichtsverlauf
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