Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2018
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69 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1731 kcal
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Fett: 66,62g | Eiw: 174,05g | Kohlh: 107,51g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Изюм, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Чеснок, Красные Помидоры, Краски лета Лесные Грибы, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные, Овощной Салат с Адыгейским Сыром. Abendessen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Кефир 2,5%, Красное Яблоко, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Творог (Обезжиренный). mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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inna_na_pp's Gewichtsverlauf
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