peipei-520's Notizen, 14 Mai 18

😭😭😭😭
母親節的週末果然上升了
開心過後要認真面對現實了

BMI25.0
體脂肪35.2
肌肉36.2
內臟6.0
基礎1162
水49.1
59,2 kg Bisher verloren: 15,8 kg.    Still to go: 4,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 Mai 2018:
446 kcal Fett: 10,68g | Eiw: 19,87g | Kohlh: 72,45g.   Frühstück: 芭樂, Weet bix 全穀片(麥香高纖), 全聯六甲田莊 原味優格. Abendessen: 雞絲麵, 豆包, 貢丸, 蒟蒻, 海帶, 高麗菜, 豆腐, 洋蔥. mehr...
1631 kcal Bewegung: 跑步機快走 - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 3,5 kg pro Woche



     
 

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