Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2018
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58,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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791 kcal
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Fett: 38,73g | Eiw: 56,27g | Kohlh: 55,38g.
Mittagessen: Kerupuk Makanan Ringan, Indomart Tempe Mendoan, Tahu Goreng, Terung Dimasak, Nasi Putih. Abendessen: Ayam Goreng. mehr...
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1930 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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