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На выходные добавила углей, тем не менее, вес отличный. Завтра вечером поезд. Дождалась😃
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57 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1602 kcal
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Fett: 68,28g | Eiw: 182,59g | Kohlh: 54,27g.
Frühstück: Power Pro Протеин Whey Protein, Молокия Йогурт Белый без Наполнителя 1,6%, Вареное Яйцо. Mittagessen: Куриное Филе, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Сыр Моцарелла, Шампиньоны, Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Миндаль, Scitec Nutrition BCAA, Fish Line Тунец Салатный в Собственном Соку. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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 Kommentare
14 Mai 18 vom Mitglied: Спичка55
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Да, завтра выезжаю. А соревнования в четверг в 9-00
14 Mai 18 vom Mitglied: smileos
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14 Mai 18 vom Mitglied: liudmylas
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14 Mai 18 vom Mitglied: Спичка55
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14 Mai 18 vom Mitglied: smileos
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Оль, сожму кулачки!!! Ты молодец!!!!
14 Mai 18 vom Mitglied: yurcik154
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14 Mai 18 vom Mitglied: smileos
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smileos's Gewichtsverlauf
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