Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2018
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79,3 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1971 kcal
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Fett: 54,93g | Eiw: 201,46g | Kohlh: 173,78g.
Frühstück: Country Harvest Stone Milled 100% Whole Wheat, Dry Curd Salted Cottage Cheese, Garlic, Tomatoes, Potato, Olive Oil, Young Green Onions, Hummus, Tomatoes, Yellow Sweet Peppers, Potato, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Strawberry Banana, Optimum Nutrition Fitness Fiber. Mittagessen: Potato, Baked or Broiled Fish, Mujaddara with Bulgur. Abendessen: Dry Curd Cottage Cheese, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Jordanian Brands Yogurt, Peas and Carrots. Snacks/Sonstiges: Unroasted Almonds, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Strawberry Banana. mehr...
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konstantes Gewicht
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rawmeee's Gewichtsverlauf
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