Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2018
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55,1 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1891 kcal
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Fett: 49,55g | Eiw: 102,86g | Kohlh: 239,50g.
Frühstück: Zumo de Naranja Natural, Semillas de Chia, Té Verde, Pan con Centeno y Pipas de Girasol, Mermelada de Ciruela Light, Margarina Ligera, Agua del Grifo, Semillas de Lino. Mittagessen: Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Serrano Pechuga de Pavo, Brillante Benefit Cous Cous Quinoa Y Verduras. Abendessen: Chipirones Plancha, Gazpacho Casero, Pechuga de Pavo. Snacks/Sonstiges: Licuado de Frutas (Hecho con Fruta o Jugo de Fruta Unicamente), Hacendado Jamón de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Manzanas Fuji, Danone Danacol Tropical 0% Azúcares Añadidos, Té Verde. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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