Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2018
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99,5 kg
Bisher verloren: 30,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2175 kcal
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Fett: 92,37g | Eiw: 101,81g | Kohlh: 236,66g.
Frühstück: Слобода Майонез Оливковый 67%, Куриный Рулет, Проспект Хлеб Полтавский, Сахар. Mittagessen: Котлеты из Куриной Грудки, Морковь по-Корейски, Гороховая Каша, Щи с Мясом, Хлеб Черный. Abendessen: Торт, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Хлеб Черный, Рис Отварной, Черкизово Колбаса Варено-Копченая Астория. Snacks/Sonstiges: Торт-Желе из Сметаны, Мёд. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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denisns's Gewichtsverlauf
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