Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2018
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95,9 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2133 kcal
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Fett: 86,65g | Eiw: 120,21g | Kohlh: 227,88g.
Frühstück: Fıstıklı Baklava, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Siyah Zeytin, Muratbey Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Kuru Hurma. Abendessen: Ekmecik Tam Buğday Unlu Ekmek, Schweppes Mandarin, Baklava, Mevsim Salata, Çupra, Kısır. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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