Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2018
|
77 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1551 kcal
|
Fett: 58,12g | Eiw: 84,87g | Kohlh: 167,82g.
Frühstück: Простоквашино Сметана 15%, Сладкие Шоколадные Конфеты, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Greenfield Чай Черный, Творожная Запеканка, Каша Дружба на Молоке. Mittagessen: Зефир, Чай (без Кофеина), Шашлык из Курицы, Слобода Кетчуп Чесночный, Зеленый Лук, Лента Морковь по-Корейски, Слобода Майонез Оливковый 67%, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины, Жигулевский Хлебозавод Лаваш Тонкий. Abendessen: Чай, Творожная Запеканка, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Sonstiges: Рыба Вяленая, Heineken Пиво Безалкогольное. mehr...
|
|
2746 kcal
|
Bewegung:
Bügeln - 25 Minuten, Abwaschen - 20 Minuten, Wandern - 1 Stunde und 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
girltale's Gewichtsverlauf
|