Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2018
|
72,6 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1212 kcal
|
Fett: 49,51g | Eiw: 48,22g | Kohlh: 145,17g.
Mittagessen: Altınkılıç Kefir, Ekşi Hamur Ekmek, Yeşil Mercimek Yemeği. Abendessen: Çavdar Ekmeği, Tarhana Çorbası, Yeşil Mercimek Yemeği. Snacks/Sonstiges: Keçiboynuzu, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Süt, Peynir Helvası. mehr...
|
Verlust von 1,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
conqueror1299's Gewichtsverlauf
|