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體重88.05
體脂25.8
肌肉61.95
內臓脂肪15.5
基代1847
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88 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 88 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1698 kcal
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Fett: 67,82g | Eiw: 66,82g | Kohlh: 215,35g.
Frühstück: 奇比樂 起司餅乾, 營養早餐（麥片，乾果及果仁）. Mittagessen: 7-11 一日野菜農夫十蔬, 山腳傳奇 鳳梨酥, Zespri 紐西蘭黃金奇異果. Abendessen: 雞蛋番茄湯, 豆干, 咖喱牛肉, 飯, 山腳傳奇 鳳梨酥. Snacks/Sonstiges: 奶油蛋糕. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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josephc0917's Gewichtsverlauf
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