Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2018
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65,5 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1318 kcal
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Fett: 35,20g | Eiw: 116,91g | Kohlh: 129,86g.
Frühstück: 生活 黑木耳露. Mittagessen: 甜椒, 烤豬排骨（带醬）, 豆角, 雞胸肉（油炸或煎）. Abendessen: 豬肉片 豬, 干貝, 草仔粿. Snacks/Sonstiges: 生活 黑木耳露. mehr...
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konstantes Gewicht
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