Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2018
|
73,1 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1990 kcal
|
Fett: 76,36g | Eiw: 80,39g | Kohlh: 241,35g.
Frühstück: Бисквитный Двор Торт Варенька, Огурец (с Кожурой), Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Щедрые Хлебец Гречневый, Bio Баланс Био Йогурт Клубника, Чай с Молоком. Mittagessen: Инской Хлеб "Ржаное Чудо" с Клюквой, Травяной Чай, ВкусВилл Джем из Инжира с Цедрой Лимона, ТВХ Лепешка Тандырная, Говядина Тушеная. Abendessen: Творог 9%, Кофе с Молоком, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Диетмарка Отруби Ржаные, Свитлогорье Глазированный Сырок , Банан, Зеленое Яблоко, Мандарины, Яблоко Зеленое, Тирлим Драже Морские Камешки. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ksu1381's Gewichtsverlauf
|