Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2018
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50,5 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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702 kcal
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Fett: 18,07g | Eiw: 36,12g | Kohlh: 97,69g.
Frühstück: Hurma, Sütaş Light Yoğurt, Nuh Ankara Makarna. Mittagessen: Uno Çavdarlı Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Tam Buğdaylı Simit, Pınar Light Beyaz Peynir, Uno Çavdarlı Ekmek. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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