Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2018
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66,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1557 kcal
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Fett: 46,16g | Eiw: 52,89g | Kohlh: 232,69g.
Frühstück: Ananas, Kaufland Bio Agavendicksaft, K-Classic Zarte Haferflocken, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, Wasser, Leinsamen, Birnen, Kaffee, Banane. Mittagessen: Bio Tomatensauce mit Ricotta, Mischgemüse, Dovgan Taschki Vareniki. Abendessen: Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett, DM Bio Maiswaffeln Gesalzen, K-Bio Agavendicksaft, Reichardt Edelbitter 70% Kakao, Fol Epi Kürbiskern, Arla Kaergarden Ungesalzen, Harry Vital + Fit Brot (56g), Tee. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Nadjabiwalzev's Gewichtsverlauf
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