Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2018
|
67,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1239 kcal
|
Fett: 34,24g | Eiw: 72,27g | Kohlh: 186,19g.
Frühstück: Сахар, Кофе с Молоком и Сахаром, Красное Яблоко, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. Mittagessen: Бабаевский Шоколад Тёмный Люкс, Красные Помидоры, Перекресток Угорь Горячего Копчения, Креветки (Вареные или на Пару), Мистраль Бурый Рис Отварной. Abendessen: Сыр Чечил, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Шоколадница Суп из Красной Чечевицы. Snacks/Sonstiges: Сахар, Байсад Кекс с Изюмом, Valio Творог Мягкий 0,1% Ананас. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ольга Рябова's Gewichtsverlauf
|