|
С утра зарядка, такая же как и вчера + 1 мин планки! Мои достижения на сегодня -1 см в талии и бедрах!
Погода сегодня солнечная, прогулка с сыном обещает быть долгой!
|
62,7 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1232 kcal
|
Fett: 53,54g | Eiw: 110,09g | Kohlh: 101,42g.
Frühstück: Чай, Овсяноблин, Zero Низкокалорийный Джем Апельсин. Mittagessen: Лосось на Пару, Кускус (Вареный). Snacks/Sonstiges: Зея Арахис в Сахаре, Пряник, Хохланд Сыр Фетакса, Помидоры, Сырок Глазированный Шоколадом 72% на Стевии. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
A.Burdeinaia's Gewichtsverlauf
|