Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2018
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87,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2093 kcal
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Fett: 108,58g | Eiw: 119,42g | Kohlh: 164,48g.
Frühstück: Tereyağı, Ekşi Hamur Ekmek, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Sığır Eti Pastırma (%98 Yağsız), Yumurta, Zeytinyağı. Abendessen: Fırında Tavuk, Etli Güveç, Bulgur Pilavı, Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Mevsim Salata, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Sonstiges: Migros Bitter Çikolata, Muz. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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açlık başında duman😀's Gewichtsverlauf
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