|
думаю, более корректный вес (2 день цикла) или это увеличение РСК так повлияло😁?
|
61 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1846 kcal
|
Fett: 64,10g | Eiw: 86,94g | Kohlh: 222,58g.
Frühstück: Сахар, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Гарнец Мука Рисовая, Яйцо, Остромечевские Просторы Творог 6%. Mittagessen: Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, Dr. Korner Гречневые Хлебцы, Молочные Горки Сметана 20%, Борщ Украинский. Abendessen: Коньяк, Простоквашино Сливки 10%, Красный Пищевик Зефир "Lefirelle" Ванильный, Divella Спагетти, Молочный Гостинец Сыр Плавленый "Орбита". Snacks/Sonstiges: Цикорий со Сливками, Сырок Плавленый Шоколадный. mehr...
|
|
2191 kcal
|
Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden und 30 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Hausarbeit - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
15 Mai 18 vom Mitglied: Анюша ))
|
1700 ккал, но я склонна к тому, что вчера утром взвешивалась до начала КД, поэтому был маленький отвес
15 Mai 18 vom Mitglied: 4ystaja
|
вот и я смотрю) чем больше тем лучше😏
15 Mai 18 vom Mitglied: Анюша ))
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
4ystaja's Gewichtsverlauf
|