Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2018
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68,5 kg
Bisher verloren: 34,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1816 kcal
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Fett: 62,48g | Eiw: 151,86g | Kohlh: 162,43g.
Frühstück: Honey , Jungle Oats. Mittagessen: Steers Barbeque Sauce , Lettuce, Woolworths Pulled Pork Shoulder, Weigh-Less Wholewheat Wraps. Abendessen: Light Mayonnaise , Sweet Potato (without Salt, Baked in Skin, Cooked) , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Woolworths Chicken Schnitzel. Snacks/Sonstiges: Caring Candies Fresh Mint Chocolate, Woolworths Biltong, Droewors, Almond Milk. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Grant Joseph's Gewichtsverlauf
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