Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2018
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95 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1555 kcal
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Fett: 59,12g | Eiw: 63,17g | Kohlh: 197,37g.
Frühstück: Хлеб, Жареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Красные Помидоры, Хлеб Черный, Гуляш из Курицы, Макароны Отварные. Abendessen: Булочка, Гуляш из Курицы, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Овсяное Печенье, Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко Зеленое. mehr...
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2605 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Langsam) - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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tarasevichelena30's Gewichtsverlauf
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