Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2018
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54,8 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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895 kcal
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Fett: 14,15g | Eiw: 56,02g | Kohlh: 138,40g.
Frühstück: Белый Хлеб, Куриные Котлеты, Нет Марки Горох Вареный. Mittagessen: Абрикосовые Джемы и Варенья, Манная Каша на Воде. Abendessen: Мёд, Сметана 15%, Крабовые Палочки, Капуста, Кальмар, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Чай с Медом, Белый Хлеб, Манная Каша на Воде. mehr...
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1469 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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