Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2018
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92,3 kg
Bisher verloren: 23,9 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3370 kcal
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Fett: 96,73g | Eiw: 188,06g | Kohlh: 313,13g.
Frühstück: 365 Дней Зефир с Ароматом Ванили, Макароны по Флотски, Рис Вареный. Mittagessen: Стебель бамбука Соус Чили Острый, Макароны по Флотски, Болгарский Перец, Parmalat Молоко 0,5%. Abendessen: От Мартина Семечки Соленые Белые, Parmalat Молоко 0,5%, Яйцо, Яичный Белок, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Aperol Aperol, Шампанское, Абрикосовые Джемы и Варенья, Вкуснотеево Творог 0,5%. mehr...
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3702 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 59 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 39 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Hausarbeit - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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r270572002's Gewichtsverlauf
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