Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2018
|
86,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
978 kcal
|
Fett: 30,82g | Eiw: 35,08g | Kohlh: 148,99g.
Frühstück: МакКофе Маккофе. Mittagessen: Банан, Тёма Творожок с Клубникой и Бананом, МакКофе Маккофе. Abendessen: Гречка Отварная, Индолина Фарш Индюшиный "Городской", Огурец (с Кожурой), Аютинский Хлеб Хлеб Богородский (Ржано-Пшеничный). Snacks/Sonstiges: Апельсин, Яблоко, Tuc Крекер со Вкусом Копченые Колбаски. mehr...
|
|
2382 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Stillen - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
danypostnikova's Gewichtsverlauf
|