Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2018
|
84,3 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1902 kcal
|
Fett: 77,11g | Eiw: 139,33g | Kohlh: 155,49g.
Frühstück: Makro Frambuesas Frescas, Avena Molida, Leche Desnatada. Mittagessen: Bel Canto Medialunas Setas con Boletus, Huevo, Caladero Salpicón de Marisco, Hacendado Crema de Calabaza, Valor Chocolate con Leche sin Azúcares Añadidos, Mercadona Jamon Serrano. Abendessen: Hacendado Salmorejo, Huevo, Hacendado Maxi Tortillas de Trigo, Salmón, Hacendado Maxi Lomo Finas Lonchas. mehr...
|
|
2337 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
menphir's Gewichtsverlauf
|