Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2018
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67,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1827 kcal
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Fett: 86,67g | Eiw: 49,52g | Kohlh: 116,79g.
Frühstück: Banane. Mittagessen: Barilla Pesto Basilico Vegan, Spaghetti Trocken. Abendessen: Ja! Delikatess Rostbratwurst, Ja! Kleiner Käse für den Ofen, Bio Back Reiswaffeln ohne Salz. Snacks/Sonstiges: Aldi Dornfelder Rotwein Lieblich. mehr...
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1808 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde und 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 12,6 kg pro Woche
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RubyNomNom's Gewichtsverlauf
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