Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2018
|
91,2 kg
Bisher verloren: 25 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
4296 kcal
|
Fett: 168,62g | Eiw: 143,16g | Kohlh: 563,09g.
Frühstück: Капкейк, Наша Трапеза Блинчики с Яблоком, Parmalat Молоко 0,5%, Сахар, Гречка Отварная, Арахис, Карлов Двор Сыр Эдам 45%, Белый Хлеб, Фрутоняня Фрукты и Злаки. Mittagessen: Акульчев Венские Вафли со Сгущенкой, Капкейк, Карлов Двор Сыр Эдам, Mars Milkyway, Простоквашино Сметана 20%, Куриный Суп Лапша, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Parmalat Молоко 0,5%, Капкейк, Айва, Чудо Творожок Воздушный Клубника, Полет Штрудлики Малина, Черкизовский Колбаса Сырокопченая, Карлов Двор Сыр Эдам, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный, Ростик'c - KFC Стрипсы, Пепси Пепси. mehr...
|
|
3085 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden und 55 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
r270572002's Gewichtsverlauf
|